Blog invité : Physio bikefitting

Si vous voulez avoir belle allure à vélo, achetez de beaux vêtements. Si vous voulez avoir super belle allure, personnalisez vos vêtements avec l'option personnalisée. chaussettes Des pédales qui ont du charme. Comme vos vêtements et vos chaussettes, votre vélo n'a pas de taille unique. Adapter votre vélo à votre morphologie demande un peu plus de travail et de réglages fins. C'est ce qui se passe lors d'un bikefitting.

Maintenant, le réglage du vélo est très important, mais la personne assise sur le vélo est encore plus importante. C'est là que réside la différence avec un bikefitting de physiothérapeute. Celui-ci examine également le fonctionnement de votre corps, là où il y a lieu d'améliorer la mobilité ou au contraire la coordination, la force et le contrôle dans la chaîne et dans le mouvement du pédalage. Cela garantit que le corps et le vélo sont parfaitement adaptés l'un à l'autre pour atteindre vos objectifs.

Un physiothérapeute peut faire un ajustement de vélo pour prévenir les plaintes, mais aussi si vous avez des plaintes dans la vie quotidienne. La plupart des plaintes pour lesquelles les gens viennent pour un ajustement de vélo chez un physiothérapeute sont :

Vous pouvez également faire un physi-bikefitting si vous souhaitez savoir comment transférer plus de puissance à vos pédales et quels exercices vous conviennent le mieux.

Selon le forfait que vous choisissez, le bikefitting dure 1 heure (basique), 1h30 (basique +) ou 2h30 (complet). Le physio bikefitting se déroule comme suit :

L'admission : Nous commençons par un entretien au cours duquel vos plaintes, objectifs, expériences à vélo et entraînements seront discutés.

L'examen physique : Après l'anamnèse, un examen physique sera effectué pour identifier les causes possibles de vos symptômes, ainsi que pour évaluer votre souplesse, votre force, votre coordination et votre composition corporelle.

Du bikefitting : Lorsque nous aurons tout cartographié, nous examinerons bien sûr votre position sur le vélo. Nous mesurerons d'abord vos réglages actuels et votre position sur le vélo. Nous le faisons également à l'aide d'images de caméra et de mesures d'angle pendant que vous faites du vélo. Nous examinons également vos cales de chaussures et les ajustons si nécessaire. Une fois que nous aurons une bonne idée de votre base, nous adapterons votre vélo afin que vous soyez plus à l'aise sur votre vélo et que vous et le vélo soyez mieux adaptés l'un à l'autre. Chaque étape que nous franchissons est réévaluée à l'aide d'images de caméra.

L'évaluation : À la fin de votre étude posturale sur vélo, nous passerons en revue les changements, vous recevrez des conseils sur des exercices ciblés et, si nécessaire, des recommandations de traitement.

Effectuer un bikefitting chez un kinésithérapeute présente plusieurs avantages supplémentaires.

Une partie de votre bikefitting peut être remboursée par votre assurance complémentaire (si vous en avez une, bien sûr), ce qui réduit le coût.;

2. Si vous avez acheté des chaussettes via pedaleur de charme, vous n'aurez pas seulement une excellente paire de chaussettes, mais vous bénéficierez également de 5% de réduction sur un studio-vélo physio-bikefitting chez nous. Avec cette réduction, vous aurez presque déjà récupéré le coût d'une paire de chaussettes personnalisées ;

3. En plus d'être bikefitter, je suis aussi thérapeute manuel et physiothérapeute. Je suis formé comme spécialiste du système musculo-squelettique et je peux donc identifier avec précision sur quoi vous pouvez travailler, en dehors de votre vélo.;

4. En plus de régler votre vélo, je peux également pratiquer la manipulation (le craquage), ce qui peut avoir une influence positive sur votre mobilité.

Avez-vous un intérêt pour un *bikefitting* en physiothérapie ou souhaitez-vous plus d'informations ? Alors consultez notre site web ou envoyez-moi un message privé sur Instagram @bikefitfysio.